כישורים חברתיים: אמנות או מדע

רקע

כישורים חברתיים הם מגוון התנהגויות שיופיעו במקום ובזמן הנכון בסיטואצות החברתיות. "הכניסה" לעולם ההנאות הקשור לקשרים החברתיים מעמידה אותנו, בפני דרישות מחמירות ביותר: מי שלא ינהג לפיהן יוותר בחוץ, מי שכן - תפתח לו הדלת - פנימה. שנים רבות תהינו, מהם אותם כישורים חברתיים, האם ניתן בכלל ללמדם? רבים חושבים: "או שיש לך את זה, או שאין", שהרי זו אמנות, עינין מולד או תוצר של טראומות מוקדמות. לפיכך, על הילדים ללמוד להסתדר בעצמם ורק כך ילמדו (דרך צפייה, חיקוי והתנסות), להיות חלק מקבוצה ומהחברה. ברור שזה מותיר בצד את הרבים שאינם מסוגלים לכך.

מטרות

כישורים חברתיים ניתנים ללמידה, בצורה מתודית ומסודרת. יצרתי פרוטוקול הכולל כללי ההצטרפות לקבוצה, ניהול נכון של דו שיח, שפת גוף נכונה, התנהגות המותאמת, התמודדות עם עלבונות, הצקות, וויסות רגשות ועוד ועוד.. CBT מאפשר גישה שיטתית שמאפשרת להתמודד עם "הדרישות" החברתיות הלא פשוטות העומדות בפני כולנו.