"כמו כפפה ליד": שילוב התוכנית הישראלית עיצוב אורח חיים במרכז לאנשים בתקופת החיים החדשה, אפ 60 +

רקע: השינויים הכרוכים במעבר מתקופת העבודה לתקופת הפרישה, יחד עם השינויים החלים עם העלייה בגיל: סיכון גבוה יותר למחלות כרוניות, ירידה תפקודית, ירידה פיזית ומנטלית,

וירידה ברווחה האישית, עלולים להוות חסמים לזקנה פעילה.

לעיסוקי האדם חשיבות רבה בהיותם תורמים מרכזיים להמשך בריאותו, העלאת תחושת המסוגלות של האדם והיותו "זקן פעיל".

בבסיס התוכנית מוצבת ההנחה כי ניתן לחיות חיים פעילים בגיל הזקנה, כבר מתקופת הפרישה, וכי ניתן לעכב שינויים שמתרחשים עם הגיל.

מטרת התוכנית הינה לאפשר לכל משתתף לעצב באופן אישי אורח חיים פעיל ובריא המוטמע בשגרת היומיום שלו, על ידי מתן "ארגז כלים" שיאפשר לקדם ולשמר עצמאות, בריאות ואיכות חיים.

הסדנא פותחה בארה"ב והותאמה לישראל, מועברת על ידי מרפאים בעיסוק ומיושמת בארץ במסגרת מרכזי אפ 60 + המיועדים לאנשים הנמצאים בתקופת החיים החדשה: לאחר הפרישה.

המרכזים הינם פיתוח משותף של אש"ל-גוינט ישראל, המשרד לשיווין חברתי והרשויות המקומיות.

מטרת ההרצאה: הצגת תהליך שילוב התוכנית הישראלית עיצוב אורח החיים במרכזי אפ 60+ והצגת המחקר המלווה.

שיטה:

1.התוכנית הותאמה לארץ במהלך כ-4 שנים על ידי קבוצת עבודה של מרפאים בעיסוק מהאקדמיה ומהשטח.

2.נעשתה עבודת למידה הדדית של קבוצת העבודה של התוכנית ואנשי המקצוע במרכזי אפ 60 +, תוך שילוב התוכנית כשירות ייחודי המוצע במרכז.

3.הועברו 3 תוכנית פיילוט במרכזים שלוותה במחקר.

4.נערך תכנון להטמעת התוכנית.

ממצאים: הועברו 3 קבוצות של התוכנית במרכזי אפ 60 + עמק חפר ותל אביב. המשתתפים הציבו מטרות לעיצוב אורח חיים בריא והיו שבעי רצון מהתוכנית. במחקר המלווה נמצא כי

התוכנית שיפרה את איכות חיי המשתתפים ואת תחושתם הסובייקטיבית לגבי הסטטוס הבריאותי שלהם.

מסקנות: התוכנית הישראלית עיצוב אורח החיים הינה תוכנית ייחודית, ראשונה מסוגה בארץ, שנמצאה במחקר כמשמעותית לאוכלוסיית האנשים בתקופת החיים החדשה.

ישנו יתרון גדול בשילוב התוכנית תחת המרכזים דבר המאפשר איתור גיוס וניטור של משתתפים מתאימים,

המשך מעקב וסיוע בהכוון וביישום המטרות ומתן מענה רחב והוליסטי לקידום אורח חיים בריא בתקופת החיים החדשה.