השפעת התערבויות מיינדפולנס על פיברומיאלגיה בזיקנה: חלון לטיפול אפקטיבי

מטרת העבודה: פיברומיאלגיה מאופיינת בכאבים כרוניים ללא פתולוגיה ברורה ודורשת מחקר נוסף בקרב קשישים על מנת להבין את מאפייניה. טיפולי גוף-נפש וביניהם מיינדפולנס נמצאו כמועילים לחולי פיברומיאלגיה והם משפיעים על גורמים פסיכולוגיים וביולוגיים הקשורים בכאב. עקרונות המיינדפולנס מדגישים קבלה לא שיפוטית של מחשבות יחד עם תשומת לב לחוויות שונות, ללא ניסיונות להתנגד או לשנות אותן. סקירה מקיפה זו בחנה ספרות קיימת המתמקדת בהשפעות של התערבויות מבוססות מיינדפולנס על רווחתם הפיזית והנפשית של קשישים הסובלים מפיברומיאלגיה.

שיטה: 310 מאמרים נסקרו עם 405,379 משתתפים בגילאי 8-108. מתוכם זוהו סימפטומים של פיברומיאלגיה בדגש על אלה המחמירים בזיקנה.

ממצאים:

- כאב בדרך כלל אינו מקבל תשומת לב מספקת בשל תפיסות מוטעות לפיהן מדובר בחלק טבעי מתהליך ההזדקנות.

- התערבויות מיינדפולנס משפיעות על היבטים פסיכולוגיים וביולוגיים של כאב.

- רק מעט מחקרים כללו זקנים והניבו ממצאים סותרים. לא נערך מחקר שעסק באופן בלעדי באוכלוסיית חולי פיברומיאלגיה זקנים.

- היבטים הקשורים בכאב ובעיות שינה הם המשמעותיים ביותר עבור חולי פיברומיאלגיה זקנים.

מסקנות:

- התערבויות מיינדפולנס זקוקות להתאמות עבור צרכי הקשישים בכלל וקשישים הסובלים מפיברומיאלגיה בפרט.

- MBSR ו-MBCT מומלצות עבור חולי פיברומיאלגיה זקנים.

- יש לערוך מחקרים נוספים כדי לעמוד על טיב הקשר בין מיינדפולנס, פיברומיאלגיה וגרונטולוגיה.