Mon4t היבטים טכנולוגיים של הערכת תנועה מרחוק בעזרת סמארטפון.

מטרה: ערכה אובייקטיבית וכמותית של כושר מוטורי, בדגש על שיווי משקל, כוח וגמישות בקרב מבוגרים בריאים, על מנת לתת תוכנית אימונים אישית אשר ניתן לבצע בבית.

שיטות: אפליקצייה שמאפשרת לבצע מערך בדיקות, בהן הנבדק מחזיק, לובש או מתפעל את הסמארטפון לפי ההוראות. הטכנולוגייה משתמשת בחיישנים שקיימים בכל סמארטפון, כמו מדי תאוצה מבוססי גרוויטציה, מגנטומטר וג`יירוסקופ, המאפשרים למדוד מיקום, מהירות, זווית, מנח, תאוצה ועוד, בזמן אמת.

הנתונים הנמדדים נשלחים אל המערכת בענן ומשם ע"יי אלגוריתמים מבוססי בינה מלאכותית, מחולצים ביומרקרים המהווים אינדיקטורים שונים לתפקוד מוטורי, שהוכחו כתקפים ואמינים עפ"י וולידציה למערכות התקניות כיום.

להערכת שיווי משקל, מחולץ ממוצע התאוצות הנמדדות בזמן ביצוע תרגיל שמקשה על שמירת שיווי משקל, כמו לדוגמא עמידה על רגל אחת 30 שניות. התאוצות מתייחסות באופן ישר לרמת הרעד של הגוף, שמצביעות על יציבותו של הנבדק.

להערכת גמישות, נמדדת הזווית המקסימאלית של מפרק בתנועה בציר מסויים, כאשר הסמארטפון מולבש על המפרק בהתאמה. האלגוריתם מזהה את הזוויות המשתנות עפ"י הג`רוסקופ וה- Yaw,Pitch,Roll ומחשב את הזווית הרצויה.

להערכת כוח, האלגוריתם מזהה מהסמארטפון, שנמצא על גבי אזור השריר העובד, תבניות חוזרות וסופר את מספר החזרות אליהן הגיע הנבדק במשך זמן מסוים. ככל שמספר החזרות גבוה יותר, כך השריר מוערך כחזק יותר.

ממצאים: 52 מתנדבים קיבלו תוכנית אימונים מותאמת לפי חלוקה לשתי רמות כושר בשלוש הקטגוריות, ע"י קביעת ערכי סף של אותם ביומרקרים מהאפליקצייה. לאחר מספר שבועות, נראה שיפור במבדקים של שיווי המשקל, כוח רגליים וגמישות הגו, בעיקר בקרב אלו שהתאמנו לפחות 3 פעמים בשבוע.

מסקנות: ניתן לבצע מבדקים מהימנים באמצעות הסמארטפון לבניית תוכנית אימונים ותרגילים, שייתנו שיפור אפקטיבי במידה ויבוצעו כנדרש.