"חוסן זהב" - הערכת תכנית התערבות מניעתית והשפעתה על החוסן האישי והבריאות הנפשית בגיל הזיקנה

מטרת המחקר: הערכת תכנית "חוסן זהב" אשר פותחה במרכז "חוסן" ע"ש כהן – האריס ומיושמת ברשויות המקומיות וארגונים נוספים. מטרתה של תכנית ההתערבות היא להקנות כלים פסיכו-חינוכיים להתמודדות עם אתגרי הגיל, ושיפור הסיכויים להזדקנות מוצלחת, לרווחה נפשית ולצמצום הבדידות. התכנית מועברת בגישת LI-CBT (Low Intensity Cognitive Behavioral Therapy) באמצעות מתווכים, גמלאים מתנדבים בעלי רקע בהוראה או בטיפול, שעברו תכנית הכשרה ייעודית להנחיית קבוצות "חוסן זהב".

השיטה: במחקר השתתפו 198 נבדקים בגילאים 66-99 (mean=76.93, SD=7.52) בשתי קבוצות: קבוצת ניסוי בה עברו המשתתפים את תכנית ההתערבות בת עשרה מפגשים, וקבוצת ביקורת שלא עברה תכנית זו. כל המשתתפים היו חברי מועדוני זקנים ברשויות המקומיות שהשתתפו בתכנית. המשתתפים מילאו שאלונים לפני ההתערבות ולאחריה שכללו שאלון דמוגרפי, שאלוני רווחה נפשית, תחושת שליטה בחיים, שביעות רצון מהזיקנה ותחושת בדידות.

הממצאים: הממצאים העלו כי בהתאם להשערות המחקר בקרב משתתפי קבוצת הניסוי שעברו את תכנית "חוסן זהב" חל שיפור במדדי הרווחה הנפשית, בתחושת השליטה בחיים ובשביעות הרצון מהחיים וחלה ירידה בתחושת הבדידות. לעומת זאת, בניגוד להשערות המחקר שצפו שבקרב משתתפי קבוצת הביקורת לא יחול שינוי, הממצאים העלו כי בקרב קבוצת הביקורת חלה ירידה במדדי הרווחה הנפשית, בתחושת השליטה בחיים, בשביעות הרצון מהחיים וחלה עלייה בתחושת הבדידות. כמו כן, חלק מהמשתנים הדמוגרפיים עלו כמשתנים מווסתים, ובחלקם עלו דפוסים עקביים המאירים באור נוסף את גורמי החוסן בגיל הזיקנה .

מסקנות: מהממצאים עולה כי לתכנית ההתערבות "חוסן זהב" יעילות מבטיחה באשר לשיפור רמת הרווחה הנפשית, לבלימת פוטנציאל ההתדרדרות והגברת הסיכויים להזדקנות מוצלחת. לממצאים משמעות יישומית חשובה באשר לתרומתן הניכרת של תכנית התערבות מניעתית לבני גיל הזיקנה בכלל, ובאמצעות מתווכים בקהילה בפרט.